Bem-Estar

As 15 Frutas e Vegetais Mais Limpos: 2024 EWG

Imagem: Phoenix Han No âmbito da alimentação saudável, navegar pelo labirinto de opções alimentares muitas vezes pode parecer esmagador. No…

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Dúzia Suja 2024: as frutas e legumes com mais resíduos de pesticidas, segundo a EWG

A lista “Dirty Dozen” de 2024 voltou a destacar morangos, espinafres, uvas e pêssegos entre os produtos com mais resíduos…

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Caminhar todos os dias faz mesmo diferença? O que muda com 10, 20 e 30 minutos

Não precisa de atingir dez mil passos nem de transformar cada passeio num treino intenso. Caminhar com regularidade pode melhorar…

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Vitamina E para a pele: funciona mesmo ou recebe mais crédito do que merece?

Está presente em cremes, séruns e óleos, mas nem tudo o que se diz sobre a vitamina E é verdade.…

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Radiação do telemóvel: como verificar o SAR e reduzir a exposição sem entrar em pânico

Depois do caso do iPhone 12 em França, explicamos o que é o SAR, como verificar os valores do seu…

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Os segredos da longevidade: o que nos ensinam a mulher e o homem mais velhos alguma vez documentados

Jeanne Calment viveu 122 anos. Jiroemon Kimura chegou aos 116. Mas os seus “segredos” dizem menos sobre fórmulas milagrosas e…

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Corda de Atracção: Será Que Uma Guitarra Torna Mesmo Um Homem Mais Interessante?

Durante anos, a ideia circulou com charme próprio: um homem com uma guitarra parecia mais atraente. Mas a ciência afinou,…

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No Tempo Quente, Devo Deixar as Janelas Abertas ou Fechadas?

Num dia quente, abrir as janelas nem sempre ajuda a refrescar a casa. Saiba quando deve abrir, fechar e aproveitar…

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O que o seu café da manhã pode estar a dizer sobre o seu coração

O café faz parte da manhã de muitas pessoas, mas a forma como o corpo reage à cafeína pode dizer…

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Bactérias na maquilhagem: o pequeno susto nos produtos que quase todas trazemos connosco

A bolsa de maquilhagem anda connosco para todo o lado, mas pincéis, esponjas, máscaras e batons também acumulam uso, humidade…

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