Recuperar Energia na Primavera: Porque o Corpo e a Mente Mudam com a Estação
Com dias mais longos, luz mais suave e o regresso das cores à paisagem, muitas pessoas sentem uma mudança subtil na energia e no […]
3 Pequenos Rituais de Manhã que Criam Dias Mais Calmos
A forma como começamos o dia pode influenciar o humor, a concentração e até a forma como lidamos com pequenos desafios. Pequenos rituais de manhã — simples e consistentes — ajudam a criar um início de dia mais tranquilo e equilibrado. A forma como começamos o dia pode influenciar o […]
Atualidade
Violência Contra as Mulheres em Portugal Continua Alarmante
Dados provisórios de 2025 mostram que a violência contra as mulheres continua a um nível inaceitável em Portugal, apesar de avanços legais e maior visibilidade pública. 3 Pontos Essenciais Tempo de leitura: 3 minutosPublicado: 2026 Em meados de novembro de 2025, Portugal já tinha atingido um número que deveria causar inquietação nacional. […]
ABV TV
Natal em Lisboa 2024: O que fazer? Tour completo de natal
Os 10 melhores sítios para visitar na Madeira
O QUE COMER no PORTO, EM PORTUGAL? | Comidas típicas e baratas
Bem-Estar
Recuperar Energia na Primavera: Porque o Corpo e a Mente Mudam com a Estação
Com dias mais longos, luz mais suave e o regresso das cores à paisagem, muitas pessoas sentem uma mudança subtil na energia e no humor. A primavera não é apenas uma estação — é […]
Estilo & Cultura
O Lado Sombrio do Amor: Como Proteger o Coração e a Carteira de Golpes de ‘Love Bombing’
Sente que alguém está te bombardeando com elogios e promessas de amor? Cuidado! Pode ser um golpe de love bombing. Aprenda a identificar e evitar essa manipulação emocional perigosa. O Lado Sombrio do Romance: […]
Em destaque
Em 2025, a violência contra as mulheres em Portugal continua a ser inaceitável
Em 2025, Portugal volta a ser confrontado com um número que não devia ser possível normalizar: pelo menos 24 mulheres assassinadas até meados de novembro, segundo monitorização independente. Entre queixas que continuam em níveis […]
Março é o Novo Janeiro: O Recomeço Silencioso Que o Corpo Já Estava à Espera
Março pode não ter fogo de artifício nem resoluções ambiciosas, mas traz algo mais poderoso: alinhamento. Com mais luz, mais energia e um ritmo natural de renovação, esta é a altura certa para recalibrar intenções, simplificar prioridades e começar de forma sustentável — sem pressão, mas com clareza. Tempo de leitura: 5 minutos Em janeiro […]
Em 2025, a violência contra as mulheres em Portugal continua a ser inaceitável
Em 2025, Portugal volta a ser confrontado com um número que não devia ser possível normalizar: pelo menos 24 mulheres assassinadas até meados de novembro, segundo monitorização independente. Entre queixas que continuam em níveis muito elevados e uma realidade europeia que permanece estrutural, este artigo olha para o que sabemos — e para o que […]
Violência Contra as Mulheres em Portugal Continua Alarmante
Dados provisórios de 2025 mostram que a violência contra as mulheres continua a um nível inaceitável em Portugal, apesar de avanços legais e maior visibilidade pública. 3 Pontos Essenciais Tempo de leitura: 3 minutosPublicado: 2026 Em meados de novembro de 2025, Portugal já tinha atingido um número que deveria causar inquietação nacional. De acordo com […]
O Sistema de Avisos Meteorológicos em Portugal, Explicado
Dos avisos amarelos aos vermelhos, explicamos como funciona o sistema de alertas meteorológicos em Portugal e o que cada nível significa para o seu dia a dia. Se já consultou a previsão do tempo em Portugal e reparou num mapa colorido de amarelo, laranja ou vermelho, é natural que tenha ficado com dúvidas. Essas cores […]
Com Que Frequência Deve Lavar o Cabelo? A Resposta Está no Couro Cabeludo
Dermatologistas explicam que o tipo de cabelo, a idade, as hormonas e o estilo de vida influenciam a rotina ideal — e que cuidar bem do cabelo não passa por lavar mais ou menos, mas por lavar com consciência. Os hábitos de lavagem do cabelo despertam opiniões fortes. Há quem lave todos os dias sem […]
O Pão de Massa Mãe Faz Mesmo Bem à Saúde? O Que Dizem a Ciência — e a Tradição
Da digestão ao controlo do açúcar no sangue, a ciência explica porque o pão de massa mãe pode ser diferente do pão comum. Nem todos os alimentos seguem o mesmo ritmo. O pão de massa mãe nasce da lentidão. Não depende de fórmulas rápidas nem de fermentos industriais, mas de um processo natural onde o […]