Ah, a busca pela juventude eterna! Todos já estivemos lá, certo? Bem, talvez nem todos nós, mas certamente aqueles de nós que deram muitas voltas ao redor do sol. Enquanto navegamos pela estrada sinuosa da vida, há uma pergunta que parece persistir como um mosquito irritante numa noite quente de verão: Como vivemos tempo suficiente […]
Na nossa era digital acelerada, nossos olhos estão constantemente bombardeados com estímulos, desde smartphones e computadores até telas de televisão e tablets. Com tanta informação circulando sobre o que é bom e ruim para a nossa visão, é essencial separar o fato da ficção. Desde a antiga crença de que cenouras podem melhorar a visão […]
Bem-vindo, companheiro entusiasta da culinária! Prepare-se para embarcar numa jornada pelo delicioso mundo dos frutos secos, onde o sabor encontra-se com a saúde numa sinfonia de crocância e bondade. Vamos explorar por que os “nuts” deveriam ser sua nova obsessão de petisco e abordar algumas preocupações comuns ao longo do caminho. Então, você pode estar […]
Ah, o verão! A época das praias, da música e do tempo quente que nos faz sentir vivos. Mas, embora possa ser tentador deitar ao sol e relaxar, é importante lembrar que nem tudo são rosas no reino do sol. O verão é conhecido por trazer temperaturas altas, graças à sua posição privilegiada na órbita […]
A renomada atriz, produtora e diretora americana Courteney Cox decidiu compartilhar sua rápida rotina de maquiagem de 5 minutos, porque, assim como a maioria de nós, ela está sempre “um pouquinho” atrasada. Afinal, quem tem tempo para passar horas em frente ao espelho quando há um mundo inteiro esperando lá fora, certo? Ela desenvolveu sua […]
Outubro é o Mês Nacional de Sensibilização para o Cancro da Mama, e enquanto se pretende chamar a atenção para a causa, mas à medida que vai crescendo, há um efeito inesperado em muitos sobreviventes. Os médicos estão a ver que enquanto alguns dos seus pacientes apreciam a atenção e a consciência que a “campanha” […]
O Ministério dos Assuntos Territoriais espanhol anunciou que todos os cidadãos espanhóis que pagassem multas durante um estado de emergência de quase três meses declarado no ano passado para travar a propagação do coronavírus, seriam compensados, reportou a Associated Press. As autoridades declararam que a medida se aplicaria às multas de 1,1 milhões emitidas a […]
Juntamente com Yoga e meditação, muitos usam o controlo da respiração para melhorar a sua saúde física e emocional. Pode ser usado para aumentar a energia e concentração para se preparar para o dia seguinte, para acalmar a ansiedade ou stress ao longo do dia, conforme necessário, e pode ser usado novamente antes de dormir […]
A protecção solar é essencial quando se passa o dia na praia, e juntamente com o protector solar adequado, um guarda-sol ou tenda de praia pode ser a protecção adicional de que necessita contra o sol e o vento. Para além de proporcionar um interlúdio dos raios UV, um guarda-sol ou tenda de praia também […]
Se você não medir um dos rituais essenciais da sua manhã com colheres de café, poderá estar perdendo uma pista crucial sobre a sua saúde cardiovascular. O simples hábito de consumo de café pode revelar mais sobre a sua condição do que imagina. De acordo com um estudo realizado na Austrália, existe evidência causal de […]