Agitação marítima: quando evitar a costa em Portugal

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O mar pode parecer bonito mesmo quando está perigoso. Em dias de agitação marítima, há lugares da costa que pedem…

Ondas de calor em Portugal: cuidados simples nos dias extremos

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O calor extremo não se mede apenas no termómetro. Mede-se no corpo, no sono difícil, na casa quente e nos…

Mãe que Escreveu Livro Sobre Luto é Condenada a Prisão Perpétua pelo Homicídio do Marido

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Kouri Richins, a mãe do Utah que escreveu um livro infantil sobre luto depois da morte do marido, foi condenada…

Pequenos sinais de desidratação que muitas vezes ignoramos

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A desidratação nem sempre se anuncia com sede evidente. Muitas vezes começa com sinais pequenos — boca seca, dor de…

Quando Gostamos da Amizade, Mas Nem Tanto do Parceiro

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Às vezes adoramos a amizade, mas nem tanto o parceiro que vem com ela. Um olhar leve e honesto sobre…

Protetores Solares Químicos, Explicados

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Leves, invisíveis e muitas vezes mal compreendidos: eis como funcionam os protetores solares químicos — sem drama e sem teorias…

The Offset Serrated Knife – A pequena faca que mudou a minha cozinha

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Uma faca estranha, barata e inesperadamente útil. A offset serrated knife não é bonita, mas talvez seja uma das ferramentas…

Como aplicar protetor solar: guia essencial para usar bem, seja mineral ou químico

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Quantidade, timing, técnica e reaplicação: o guia essencial para aplicar protetor solar corretamente, seja mineral ou químico.

Exposição UV: a luz que a pele sente, mesmo quando não se vê

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A radiação UV não se vê, mas a pele sente. Guia simples para entender UVA, UVB, Índice UV e proteção…

Nanopartículas no protetor solar: pequenas, úteis e menos assustadoras do que parecem

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Nano não quer dizer perigoso. Nos protetores solares minerais, as nanopartículas ajudam a reduzir a película branca e a tornar…